花粉症の強い味方「ネトル茶」

冬から春になるこの季節
花粉症で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そんな方にお勧めしたいのは「ネトル茶」です。
ネトルは日本ではイラクサとも呼ばれています。
そうです、あのチクチクする葉っぱと茎をもつ植物です。

最近では抗アレルギー作用をもつハーブとして
知られるようになりましたね。
鉄分やミネラル、ビタミンを豊富に含んでいるので
アレルギー性の症状や貧血にもいいようです。

花粉症の時には、ミントやカモミールと合わせて
飲まれるのもいいですね。
もちろんシングルでも美味しいです。

ブレンドは
ネトル：ミント（１：１）
ネトル：カモミール（１：１）
ネトル：ミント：カモミール（１：１：１）
でOKです。
でも、ご自分の好みでいろいろと工夫してくださいね。
ハーブティを子どもさんに飲ませるときは
1日に1杯として、濃く出しすぎないように
気をつけてあげてください。

酸味のあるものや蜂蜜を合わせて飲むのも

いろんな味が楽しめておすすめです。

私が貧血で苦しんでいるとき、容三さんが
ネトル（イラクサ）を摘んでジュースに
してくれたことを思い出します。
その時のネトル（イラクサ）ジュースには
シークワーサーが少し入っていて
本当に爽やかな美味しいジュースになっていました。
まさに天才的なブレンドでした。。。
私はその時、生葉のネトル（イラクサ）ジュースで
本当に救われたことを覚えています。
今では、ハーブを乾燥して、ハーブティにすれば、
いつでも飲めるようになっているのがありがたいですね。

ハーブティはお茶として楽しむ意外にも
家庭の常備薬として役に立つものがたくさんあります。
これから、そんな使いかたも少しずつご紹介できればと思っています。

うみの風ハーブ園の「ネトル茶」は10g　400円
「お茶の注文」のページをご覧になってご注文ください。

いつもありがとうございますm(__)m


代筆投稿　Rena